Programme nutrition spécial Trail
Ce programme de nutrition sportive adapté au Trail est basé sur la méthode A.P.A spécialement développée par Punch Power. COMMENT BIEN PRÉPARER UN TRAIL ? Un trail est une épreuve endurante qui peut être assez longue et éprouvante, elle demande une préparation et un entrainement rigoureux. La gamme Punch Power va vous permettre de pratiquer […]
Ferrino accompagne vos expériences montagne
Vous le savez, chez Chullanka, vous retrouvez les plus belles marques du monde outdoor. Des marques qui ont des années d’expérience comme Ferrino. Cette entreprise familiale née à Turin en 1870, produit des équipements outdoor comme des tentes, des sacs à dos et de couchage mais aussi des vêtements techniques. Style italien et haute exigence […]
« Nous sommes le 10 mars 2021, dans la goulotte de gauche – Cime de Tavel. Il est tôt dans la saison pour s’attaquer à ce style d’escalade. Il fait froid… très froid. Les conditions sont compliquées. Nous avançons doucement, trop doucement peut-être. La douleur est trop forte… je vois des larmes couler sur ses joues, […]
Comment adapter sa nutrition en vue d’un trail ?
Bien s’alimenter et bien s’hydrater pour mieux performer ! L’alimentation en trail est particulière. Elle va varier en fonction de la distance sur laquelle vous vous engagez, des conditions météo, ou encore de l’intensité que vous comptez donner à votre course. L’UTCAM, prévu du 9 au 11 Juillet 2021, est un évènement reconnu dans le […]
Ascension nocturne du Mont Pelat
J’ai toujours été attiré par les sommets. Mais ce que je rêvais de vivre depuis toujours c’était de voir l’aube se lever depuis un sommet dominant.
« Je vais vous raconter mon « aventure » trek sur le mythique GR20 ! Pratiquant régulièrement le trail avec mon compagnon (Seb), et afin de relever un nouveau défi pouvant me sortir de ma zone de confort, en septembre 2017 j’ai décidé de me confronter aux sentiers corses décrits comme les plus difficiles d’Europe. Initialement, […]
Que la montagne est belle dit la chanson. Effectivement, c’est devenu mon terrain de jeu préféré. Depuis petite, je parcours les sentiers des Alpes et en particuliers du Mercantour. En montagne, le sentiment de bien-être grandit en moi et y aller régulièrement devient même un besoin. On vit tous des galères qui se transforment […]
17 Mars 2020 – 5 :30 L’auberge du Chili Kiwi Hostel est encore endormie alors que j’ouvre doucement les yeux et éteint rapidement mon alarme pour éviter de réveiller mes camarades de chambre. Je m’extirpe à tâtons de mon lit et sort de la chambre encore plongée dans l’obscurité. Après un petit déjeuner énergétique, je […]
L’aventure de 14 300 km en Australie
« 14 300 km en Australie Il y a quelques années je suis partie seule à l’aventure à l’autre bout du monde. Seule pas vraiment… Ce voyage a été une expérience humaine incroyable, je suis revenue riche de belles rencontres. Grâce aux auberges de jeunesse ça n’a jamais été aussi simple de trouver des compagnons de […]
Le massif des Grandes Rousses, skis aux pieds
« J’ai eu la chance de grandir dans une station de ski et généralement dans ces contrées reculées, tu apprends à skier avant de marcher… Depuis tout petit donc cette passion de découvrir ce gros caillou devant la maison me travaillait et j’ai eu la chance de venir traverser tout le massif des Grandes Rousses, en […]
C’est l’histoire d’une rando vue par un Retriever
« Je m’appelle Maïka, et je suis un retriever. Depuis des générations, mon travail c’est d’aider mon maître à chasser le canard. Seulement voilà, mon maitre ne chasse pas. Si mes parents savaient que je ne travaille jamais ! Au lieu de ça, je fais des randonnées. Personnellement, je pense que je préfère ça, en plus […]
Ultra Trail Côte d’Azur Mercantour : Comment s’équiper pour une course trail ?
Complétez votre équipement pour la course trail Tic-tac tic-tac, le compte à rebours est lancé. Dans moins d’un mois, l’édition 2021 de l’Ultra Tail Côte d’Azur Mercantour revient, pour le bonheur de tous les traileurs ! L’excitation est grande après des mois sans pouvoir accrocher un dossard. Vous vous êtes affutés pour aller décrocher vos meilleurs […]
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