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Les 10 qualités essentielles du traileur pour progresser

Courir en montagne, avaler du dénivelé, enchaîner les descentes techniques… Le trail ne se résume pas à “mettre un pied devant l’autre”. Derrière chaque sortie se cache un mélange subtil de physique, mental, technique et stratégie. Mais alors, quelles sont réellement les qualités qui font la différence entre un coureur occasionnel et un véritable traileur […]

Pourquoi ai-je mal aux pieds en randonnée ?

Vous partez motivée, les paysages sont incroyables… et pourtant, au bout de quelques kilomètres, vos pieds commencent à brûler, tirer, voire vous faire franchement souffrir. Un classique en randonnée. Mais bonne nouvelle : ces douleurs ne sont pas une fatalité. En tant qu’experts outdoor chez Chullanka, on vous explique d’où ça vient, et surtout comment […]

Pourquoi le printemps est-il la meilleure saison pour courir en trail running ?

Quand les jours rallongent, que la nature se réveille et que les sentiers redeviennent praticables, une envie revient presque instinctivement : rechausser ses chaussures de trail et repartir courir dehors. Après l’hiver, souvent marqué par le froid, les journées courtes ou une motivation en baisse, le printemps agit comme un véritable déclencheur. Mais est-ce réellement […]

Que faire si on se perd en randonnée ?

Cela arrive plus souvent qu’on ne le pense. Un balisage discret, une discussion en marchant ou un paysage qui capte toute votre attention… et l’on s’éloigne progressivement de l’itinéraire prévu. En forêt comme en montagne, même des randonneurs expérimentés peuvent s’égarer. La bonne nouvelle, c’est qu’avec les bons réflexes et un peu de méthode, il […]

Salle vs falaise : quelles sont les différences techniques en escalade ?

Chaque année, de nouveaux grimpeurs découvrent l’escalade et se retrouvent rapidement face à un choix : grimper en salle ou en falaise. Si ces deux pratiques relèvent du même sport, l’expérience et les compétences nécessaires peuvent être très différentes. Entre mur artificiel et rocher naturel, matériel, techniques et sensations évoluent considérablement. Chez Chullanka, nous accompagnons […]

Comment donner une seconde vie à son équipement outdoor pour consommer plus responsable ?

On aime la montagne, les sentiers, les crêtes ventées… mais on accumule aussi parfois des vestes techniques, des chaussures de randonnée ou un sac de couchage qui ne sort plus du placard. À l’occasion de la Journée mondiale du recyclage, une question se pose : comment continuer à s’équiper pour l’outdoor tout en réduisant son […]

Comment choisir son emplacement de bivouac ?

Dormir en pleine nature, c’est magique… à condition d’avoir le bon spot. Un mauvais emplacement peut vite transformer votre nuit outdoor en expérience humide, froide ou agitée. Alors comment choisir un lieu sûr, confortable et respectueux de l’environnement ? Voici les clés pour bivouaquer sereinement. Comment bien choisir son spot de bivouac ? Choisir un […]

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