Suunto Run 2 : plus précise, plus lumineuse et toujours taillée pour courir

Avec la première Suunto Run, la marque finlandaise avait fait un choix assez clair : revenir à l’essentiel avec une montre légère, simple et principalement pensée pour celles et ceux qui courent.

La nouvelle Suunto Run 2 reprend exactement cette philosophie, mais corrige plusieurs limites de la première génération. Écran beaucoup plus lumineux, nouveau GPS double fréquence, capteur cardio retravaillé, meilleure autonomie, cartographie hors ligne et nouveaux outils permettant de gérer son effort en temps réel : la petite montre de running de Suunto prend sérieusement du muscle sans prendre de poids.

Elle arrive également accompagnée de la nouvelle Suunto Smart Heart Rate Belt 2.

Alors, que vaut cette nouvelle génération ? Et surtout, à quel type de coureur s’adresse la Suunto Run 2 ?

Une montre Suunto pensée avant tout pour courir

Suunto ne cherche pas à transformer la Run 2. La philosophie reste volontairement orientée vers la course à pied : entraînement quotidien, fractionné, préparation marathon, compétition et sorties longues.

Avec un boîtier annoncé à seulement 35 g et une épaisseur de 11,7 mm, elle fait partie de ces montres que l’on peut porter jour et nuit. Attention, les 35 g annoncés correspondent au corps de la montre.

Suunto conserve malgré tout une construction adaptée à une utilisation sportive soutenue, avec une lunette en acier inoxydable, un verre Gorilla Glass et une étanchéité de 5 ATM.

Un positionnement intéressant pour les coureurs qui veulent conserver leur montre pour suivre entraînement, sommeil et récupération sans passer sur un modèle outdoor plus massif.

Un écran AMOLED qui passe de 600 à 2 000 nits

C’est probablement le changement que l’on remarquera en premier.

La Suunto Run 2 conserve une dalle AMOLED de 1,32 pouce et 466 × 466 pixels, mais sa luminosité atteint désormais 2 000 nits, contre seulement 600 nits sur la Suunto Run précédente.

Quand on court, on ne passe pas dix secondes à contempler son écran. Un regard rapide doit suffire pour vérifier son allure, son cardio, la distance parcourue ou le prochain changement de direction.

Sous un soleil de septembre, sur une piste ou au milieu d’une sortie trail bien dégagée, cette lisibilité supplémentaire devient donc un vrai argument terrain.

L’écran n’est pas là pour faire joli. Il doit donner l’information avant que la prochaine racine ne rappelle brutalement où regarder.

Un nouveau GPS double bande pour gagner en précision

Suunto améliore également l’une des données les plus importantes d’une montre de running : la localisation.

La Run 2 adopte une nouvelle génération de GNSS double fréquence, compatible avec GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou et QZSS.

L’intérêt du double bande est particulièrement visible sur vos tours de stade mais aussi lorsque les conditions deviennent compliquées : rues entourées de bâtiments, sous-bois, vallées encaissées ou passages où les signaux satellites peuvent rebondir ou être partiellement masqués.

Une trace GPS plus propre permet évidemment de savoir précisément où l’on est passé. Mais surtout, elle améliore la fiabilité des informations directement liées au déplacement : distance, vitesse et allure instantanée.

Et quand une préparation marathon se joue parfois autour de quelques secondes au kilomètre, autant éviter qu’une montre un peu enthousiaste vous transforme artificiellement un 4’45″/km en 4’32 ».

Enfin de vraies cartes hors ligne sur la Suunto Run 2

C’est l’une des évolutions majeures entre les deux générations.

La première Suunto Run permettait de suivre des itinéraires, mais ne proposait pas de véritable cartographie hors ligne.

La Run 2 embarque désormais des cartes hors ligne gratuites du monde entier directement au poignet. Une fois téléchargées, elles peuvent être consultées sans téléphone ni connexion Internet.

Pour le coureur sur route, c’est pratique lorsque l’on découvre une nouvelle ville ou que l’on suit un itinéraire préparé à l’avance.

Pour le trail, l’intérêt est encore plus évident.

Voir les chemins, routes et éléments alentours permet de mieux comprendre l’environnement lorsque la simple ligne d’une trace GPS ne suffit plus.

Cela ne transforme pas pour autant la Run 2 en montre d’expédition. Son ADN reste celui d’une montre de running. Mais cette évolution lui ouvre beaucoup plus franchement la porte aux sorties nature et aux trails sur terrain inconnu.

Deux versions de stockage sont proposées : 4 Go et 64 Go, la mémoire servant notamment aux cartes et aux contenus audio

Musique et podcasts directement dans la montre

Autre nouveauté pratique : la Suunto Run 2 peut stocker musique et podcasts directement dans sa mémoire.

Une paire d’écouteurs Bluetooth, la montre au poignet et le téléphone peut donc rester à la maison.

Pour une séance d’une heure autour de chez soi, c’est exactement le genre de petit détail qui change l’expérience.

Moins de téléphone. Moins de notifications. Moins de choses dans les poches.

Juste une paire de chaussures, quelques kilomètres et éventuellement une playlist.

Un nouveau capteur cardio à 12 canaux

La fréquence cardiaque optique évolue elle aussi fortement.

Suunto équipe la Run 2 d’un nouveau capteur cardio au poignet à 12 canaux, placé derrière un verre incurvé 2,5D. L’objectif est d’obtenir davantage de signaux et une mesure plus stable, notamment lorsque l’intensité change rapidement.

C’est particulièrement intéressant sur les séances où les capteurs optiques sont souvent davantage mis à l’épreuve : fractionné, accélérations, côtes ou changements fréquents de rythme.

Il faut néanmoins garder en tête qu’un capteur optique reste dépendant du contact avec la peau, de la position de la montre, des mouvements du poignet, de la température ou encore de la physiologie de l’utilisateur.

Et c’est précisément ici qu’entre en scène la nouvelle ceinture cardio de Suunto.

Mais on y revient un peu plus bas.

EnergySense : savoir combien il reste dans le réservoir

La Suunto Run 2 introduit également de nouveaux outils destinés à aider le coureur à prendre des décisions pendant l’effort.

EnergySense cherche à mettre en relation l’effort réalisé avec la capacité restante. L’idée est de permettre au coureur de visualiser ce qu’il est en train de dépenser et ce qu’il lui reste potentiellement dans le réservoir.

Sur un 5 km, on peut parfois accepter que le plan consiste essentiellement à souffrir jusqu’à la ligne.

Sur marathon ou sur une course longue, la gestion devient beaucoup plus subtile.

Être capable de savoir si l’allure choisie est raisonnable ou ambitieuse à 25 kilomètres de l’arrivée peut donc devenir intéressant.

Évidemment, aucune montre ne ressentira les jambes à votre place. Ces données doivent rester une aide à la décision et non remplacer les sensations ou l’expérience.

Live Finish Prediction : « si je continue comme ça, j’arrive quand ? »

Autre nouveauté plutôt bien pensée : Live Finish Prediction.

La montre analyse l’allure actuelle pour afficher une estimation du temps d’arrivée si le rythme est maintenu.

Là encore, l’intérêt est particulièrement évident en compétition.

Plutôt que de multiplier mentalement les secondes gagnées ou perdues à chaque kilomètre, le coureur peut rapidement vérifier ce vers quoi son allure le conduit.

Vous êtes parti pour votre marathon en 3 h 59 et la montre commence à afficher 4 h 06 ?

Il est peut-être temps de prendre une décision.

Une montre qui accompagne toute la préparation

La Run 2 ne s’intéresse pas uniquement au jour de la course.

La fonction Training Plan peut transformer un objectif, par exemple courir un marathon en moins de quatre heures, en différentes séances d’entraînement avec endurance, fractionné et sorties longues.

Training Zone centralise de son côté différentes informations comme la charge d’entraînement, la variabilité de fréquence cardiaque, le sommeil et la récupération afin d’obtenir une vision plus globale de la préparation.

Suunto conserve également son Marathon Mode, ainsi que Ghost Runner, le partenaire virtuel permettant de courir face à une allure cible.

C’est probablement ici que la Run 2 trouve son positionnement le plus cohérent : une montre qui ne cherche pas seulement à enregistrer une activité, mais à accompagner progressivement le coureur vers un objectif.

Jusqu’à 24 heures avec le GPS double bande

L’autonomie progresse également.

Suunto annonce une capacité de batterie supérieure de 29 % à celle de la première Run. Dans un usage quotidien comprenant de l’entraînement, la marque évoque environ 10 jours d’utilisation.

Dans les caractéristiques techniques, on retrouve jusqu’à :

• 24 heures avec le GNSS tous systèmes en double bande ;
• 30 heures avec le GNSS tous systèmes en simple bande ;
• 40 heures avec les modes GPS d’économie d’énergie.

C’est très confortable pour l’entraînement quotidien, le marathon et une grande partie des trails.

En revanche, pour les ultra-trails très longs ou les aventures de plusieurs jours, ce n’est clairement pas l’autonomie qui fera de la Run 2 la reine de la montagne. Des montres davantage orientées endurance et expédition resteront plus adaptées à ces usages comme la Vertical 2

Suunto Smart Heart Rate Belt 2 : bien plus qu’une ceinture cardio

La Run 2 arrive accompagnée d’une autre nouveauté intéressante : la Suunto Smart Heart Rate Belt 2.

La ceinture utilise une mesure de type ECG et cherche notamment à identifier et éliminer certains artefacts pouvant perturber les données de fréquence cardiaque. La nouvelle construction de la sangle vise également à limiter les interférences afin de stabiliser le signal pendant les intervalles, les accélérations ou les efforts prolongés.

Son intérêt principal reste la précision du cardio, mais elle permet aussi d’obtenir des intervalles R-R haute résolution, nécessaires à certaines analyses basées sur la variabilité de fréquence cardiaque.

C’est notamment ce qui permet d’exploiter Suunto ZoneSense avec une montre compatible.

ZoneSense analyse la façon dont l’organisme répond à l’effort et cherche à distinguer en temps réel les intensités aérobie, anaérobie et les efforts proches du maximum. L’intérêt est que ces données s’adaptent davantage à l’état du coureur du jour, alors que des zones de fréquence cardiaque fixes restent identiques malgré la fatigue, la récupération ou les conditions extérieures.

Pour quelqu’un qui structure vraiment ses entraînements par intensité, le duo Run 2 + Smart Heart Rate Belt 2 prend donc tout son sens.

La HR Belt 2 analyse aussi votre foulée

La vraie surprise se trouve ailleurs.

La Smart Heart Rate Belt 2 possède un capteur de mouvement six axes capable, avec une montre Suunto compatible, d’analyser plusieurs données de technique de course :

cadence, temps de contact au sol, oscillation verticale, temps de vol, rapport entre contact au sol et temps de vol ainsi que l’équilibre gauche/droite du temps de contact au sol.

Cela permet notamment d’observer comment la foulée évolue lorsque la vitesse augmente ou lorsque la fatigue commence à s’installer.

Pour un coureur régulier qui cherche à progresser, les données deviennent donc nettement plus intéressantes qu’un simple graphique de fréquence cardiaque.

La ceinture dispose également de 20 heures de mémoire, ce qui permet de conserver des données en cas de perte temporaire de connexion avec la montre. Elle peut être associée à trois appareils Bluetooth simultanément, par exemple une montre, un compteur vélo et un smartphone.

Enfin, elle fonctionne avec une pile CR2032 et Suunto annonce environ 460 heures d’autonomie dans la configuration la plus économe, même si celle-ci diminue lorsque plusieurs connexions Bluetooth et les fonctions avancées sont utilisées.

Suunto Run ou Suunto Run 2 : les différences sont-elles importantes ?

Oui !

La première Suunto Run avait déjà beaucoup pour elle : légèreté, écran AMOLED, fonctions de running, GPS double bande et simplicité.

Mais la deuxième génération corrige plusieurs limites importantes.

L’écran passe de 600 à 2 000 nits, l’autonomie GPS haute performance passe de 20 à 24 heures, la capacité de batterie progresse, le cardio est entièrement revu et, surtout, la montre accueille enfin les cartes hors ligne.

La Run 2 n’est donc pas uniquement une Run légèrement retouchée.

Pour un nouvel acheteur, les améliorations sont suffisamment importantes pour que la nouvelle génération soit nettement plus intéressante, particulièrement pour ceux qui mélangent route et trail.

Pour quelqu’un qui possède déjà une Run et ne rencontre aucune limite avec la navigation ou la lisibilité de l’écran, le changement sera évidemment moins indispensable.

Notre avis sur la Suunto Run 2

Avec la Run 2, Suunto reste fidèle à une idée plutôt séduisante : une montre de course n’a pas besoin d’être énorme pour être complète.

Le boîtier reste extrêmement léger tandis que les principaux points faibles de la première génération sont renforcés. L’écran devient beaucoup plus lisible, le GPS progresse, le capteur cardio est retravaillé et l’arrivée de la cartographie hors ligne lui donne enfin une vraie polyvalence lorsque l’asphalte laisse place aux sentiers.

Les fonctions EnergySense, Live Finish Prediction ou Training Plan montrent également que Suunto souhaite moins empiler les métriques et davantage aider le coureur à répondre à des questions concrètes :

À quelle intensité suis-je réellement ? Est-ce que je peux maintenir cette allure ? Où ce rythme va-t-il m’emmener ? Et suis-je suffisamment récupéré pour recommencer demain ?

Associée à la nouvelle Smart Heart Rate Belt 2, la Run 2 devient encore plus intéressante pour les pratiquants qui aiment comprendre précisément leurs entraînements et travailler leur gestion de l’intensité ou leur technique de course.

La Suunto Run 2 est une montre pensée pour courir, progresser et prendre le départ avec un plan. Ensuite, il ne reste plus qu’à faire le travail avec les jambes.