L’UTCAM fête ses 10 ans 🥳

. Posté le 3 juin 2024 par Joris Pavese.

Ultra Trail Côte d’Azur Mercantour X Chullanka, une histoire qui dure !

Présentation de l’UTCAM

Organisé par l’association New Dream Côte d’Azur, l’UTCAM réunit l’ensemble des éléments qui font du trail une discipline sportive à forte connotation environnementale. Souhaitant mettre en avant des valeurs comme le respect de l’environnement, la proximité avec la nature et la solidarité. En plus d’être engagé pour l’environnement via des engagements éco-responsables, les différents formats proposés par l’UTCAM offrent des parcours époustouflants autant sur le plan course que paysage. C’est un véritable voyage entre mer et montagne sur le territoire des Alpes Maritimes.

UTCAM X Parc National du Mercantour

L’UTCAM, comme son nom l’indique, est fortement lié au Parc National du Mercantour. Les itinéraires sont pensés pour ne pas emprunter les chemins du parc et ainsi perturber son équilibre. Mais gage du sérieux de l’organisation, du respect des valeurs environnementale et de l’excellent lien de confiance lié entre le Parc National du Mercantour, la 10ème édition de l’UTCAM aura l’immense honneur de fouler les sentiers du cœur du parc. Un parcours unique que seul les participants du 125km (devenu 130 à présent) aurons le droit d’emprunter pour cette année seulement ! L’édition 2024 sera tout simplement unique. Car pour ne pas abîmer ce milieu protégé, c’est bien à titre exceptionnel que les coureurs pourront pénétrer dans le parc.

Ainsi, ce sera l’occasion de mettre en valeur un territoire préservé à savoir : le Refuge de la Madone de Fenestre, le Pas des Ladres, le Lac de Trecolpas ou encore le Refuge de Cougourde.

Du côté de l’organisation, différentes actions de sensibilisations sont programmées dont la limitation à 400 coureurs maximum sur le 130km.

Notre sélection matériel obligatoire UTCAM 2024

Sac de Trail –> avec sa grande contenance et ses rangements très pratiques, le Pulse 12 ou le Ace 16 de chez Oxsitis seront idéals pour le 125 et le 75 km. Ils existent également en version femme : Pulse 12 W et Ace 16. Pour le 50, le 30, le 10 et le 5km vous pouvez opter pour l’Intense 5, de chez Millet. Pour ces 4 distances, il vous est également possible de prendre l’option de la ceinture. Pour cela nous vous conseillons la Free Belt Pro de chez Compress Sport.
Les poches à eau Salomon ou Impulse Outdoor s’adaptent à l’ensemble des gilets d’hydratation et sont proposées en 1,5l. De quoi ne pas vous arrêter au ravito sur les courtes distances ! Pour ce qui est des flasques souples, elles sont comprises avec le gilets Intense 5. Si non, nous vous conseillons les Soft Flask Speed 500ml. Elles ont l’avantage d’avoir une base rigide qui vous permettra de la remettre dans leur poche avant avec une facilité déconcertante. De quoi gagner quelques précieuses secondes au ravito, ou préserver vos nerfs.
Question gobelet personnel, pour les adeptes de Salomon, ce sera clairement le Soft Cup Speed. Si non vous pouvez aussi opter pour le Trail Master de chez Impulse Outdoor.
Pour ce qui est de la réserve alimentaire, qui de mieux placé que Baouw pour vous guider ? Pour cela, rendez vous un paragraphe en dessous !
Une couverture de survie légère et compact ou réutilisable ? À de choisir ! Mais nous vous conseillons tout de même la légèreté et l’optimisation de vos affaires.
Le sifflet est aussi un indispensable. Vous les trouverez d’origine sur les gilets citées plus haut. Dans le cas contraire, le sifflet Alu 47mm Chullanka sera votre ami.
Au sujet de la lampe frontale, pour les longs parcours nécessitant une nuit dans la nature, l’Actik Core de chez Petzl sera un allié de taille pour vous permettre d’avancer sereinement dans l’obscurité. Avec ses 88g, et sa batterie Core et ses 4 niveaux de puissance vous aurez l’embarras du choix. Elle est également hybride, c’est à dire que vous pouvez avoir au choix une batterie de rechanges, l’accus Core, disponible ici. Ou 3 piles AAA (plus lourdes et moins performantes).
La lampe de secours. Nous vous conseillons une lampe minimaliste à glisser au fond du sac. La Bindi de chez Petzl. Elle sera se faire oublier avec ses 35g mais vous sera d’une grande d’aide en cas de besoin grâce à ses 200 lumens.
La Pack Speed de chez Buff offre toutes les qualités requises pour vous accompagner sur les sentiers de trail.
La paire de gant Runa de chez Impulse Outdoor a été spécialement conçu pour les sortie en mi saison. Fins et respirants, ils vous procureront un bon apport de chaleur. Impulse Outdoor a pourvu le pouce et l’index des gants Runa Touch du système » touch screen » qui vous permettra d’utiliser votre smartphone tactile sans retirer les gants.
Le tour de cou Neckwarmer Trail de chez Impulse Outdoor vous maintiendra au chaud durant les nuits fraiches du Mercantour et vous protègera du soleil la journée.
Pour la veste imperméable 10000 Schmerber nous vous recommandons la veste X-Alp Waterproof de la marque Odlo. Elle a été spécialement conçu pour le trail et la course à pied et pour vous protéger à la fois du vent et de l’humidité tout en étant ultra respirante ! Vous la trouvera également en version women : X-Alp Waterproof femme
Pour les collant de course, vous pouvez faire confiance à Impulse Oudoor et le collant Men Tight Trail+. De même pour mesdames avec le Ladies Tight Trail+.
Enfin, vous trouverez le surpantalon imperméable Storm Pant de la marque Cimalp, directement en magasin !

Comment bien s’alimenter avec Baouw

Baouw, c’est la marque française de nutrition hautement digeste et pleine de goût. Baouw, c’est un savoir-faire technique, expert, pour mettre en barres énergétiques bio et en compotes énergétiques bio cette idée de départ. C’est une nutrition accessible à tous, petits et grands, qu’on peut utiliser au quotidien. Pas seulement en activité sportive.

C’est pourquoi nous avons demandé à Baouw de nous concocter le plan nutritionnel le plus adapté pour chaque parcours de l’UTCAM 2024.

Ces plans nutritionnels sont adaptés à une personne ayant un niveau et une morphologie moyenne. N’hésite pas à légèrement adapter ces recommandations en fonction de tes habitudes alimentaires et de ce que tu consommes sur les ravitaillements.

Retrouvez les produits Baouw chez Chullanka :