Quel volume de sac à dos de randonnée choisir ?

Choisir son sac à dos de randonnée est une étape très cruciale. En plus d’être un équipement essentiel, le sac à dos de randonnée doit être bien choisi et correspondre à la morphologie du porteur. Il est également important, avant tout achat, de savoir pour quel type d’excursions, vous achetez votre équipement.

Un sac à dos de randonné trop lourd pour vous peut provoquer des incidents lors de votre randonnée et causer des pathologies à court et moyen terme.

Comprendre le volume d’un sac à dos de trekking

Le volume d’un sac à dos de randonnée se mesure en litre. Le litrage d’un sac à dos indique sa capacité à contenir votre équipement de randonnée. Lorsque vous cherchez le vôtre, il est plus facile de se référer au nom du produit où le litrage du sac est inscrit. Vous pourrez remarquer sur certains modèles un litrage indiqué sous cette forme : « Nomdusac 40+10 » cela veut dire que le sac à dos en question a une capacité de 40L à l’intérieur, mais qu’il a une « extension » de 10L à l’extérieur. De préférence, l’espace extérieur devrait être utilisé de façon occasionnelle, car ajouter du poids à l’extérieur change le centre de gravité et l’équilibre. Si vous faites ce choix, ne mettez à l’extérieur que du matériel léger.

Comment Choisir la taille d’un sac à dos ?

Les premières questions à se poser lors de son achat d’un sac de randonnée concernent l’activité en elle-même : 

• Le type de la randonnée : allez-vous faire une randonnée de journée ? sur plusieurs jours ? un trek ?
• Êtes-vous seul.e ? Dormez-vous en refuge ou en tente ? Prévoyez-vous d’emporter vos repas ?
• Avez-vous besoin de matériel spécifique pour votre randonnée (traitement, matériel photo, accessoires pour votre toutou..) ? 

Les Sacs À Dos De Trekking 30 Litres, 40L, 60L

Lorsque vous partez en bivouac, en excursion d’alpinisme ou en randonnée de trekking, il est très important que votre sac à dos de randonnée soit parfaitement adapté aux conditions que vous allez rencontrer. En effet, choisissez un sac de randonnée 60L si vous comptez partir de plus de 3 jours, le nouveau modèle Atmos AG de Osprey est parfait pour les longs trekkings étant une version plus « light ».

Privilégiez plutôt un sac à dos de randonnée 20 litres si votre randonnée est courte et intense. Par exemple, optez pour le modèle Speed Light de Deuter, compact et épuré qui vous accompagnera sur vos randonnées sportives à la journée. Pour un week-end de randonnée, optez pour un sac à dos 40L. Si lors de votre road trip en montagne, il risque de pleuvoir, n’oubliez pas de choisir un sac de voyage imperméable.

Les Sacs À Dos de Randonnée Femme

La plupart des marques ont développé aujourd’hui des sacs à dos spécialement conçus pour les femmes. Encore plus légers, bretelles et dos adaptés à la morphologie féminine, les sacs à dos de randonnée femme sont à conseiller à toutes les randonneuses, des débutantes au plus expérimentées.

Le sac à dos de trekking femme Aura AG LT 65 Koseret Darjeeling est un modèle Osprey de 65 litres au confort hors normes et à l’excellent ratio poids/capacité pour le plus grand plaisir des randonneuses et des trekkeuses. Ce modèle Osprey, d’une capacité de charge de 14 à 18 kg, est réalisé avec des tissus recyclés, certifiés bluesign, avec traitement déperlant sans PFC. 

Caractéristiques : 

• Volume : XS/S : 62L | M/L : 65L
• Longueur de dos : Ajustable
• Dimensions  : XS/S : 78 x40 x 32 cm | M/L : 83 x 40 x 32 cm

Quel est le poids maximum recommandé pour votre sac à dos en rando ?

Pour une longue randonnée, un trek, le poids maximum recommandé pour un sac à dos est de 20 % du poids du porteur :

Par exemple, si vous êtes une femme de 55 kg, vous pouvez porter un sac de randonnée jusqu’à 11kg. Si vous êtes un homme de 75kg, vous pouvez porter un sac à dos de 16kg. Cependant, une randonnée plus courte sur une journée demande moins de volume pour votre sac à dos. 

Volume de sac par besoin*

Pour toute information complémentaire, lisez notre guide « comment choisir son sac à dos de randonnée ? » et rendez-vous dans votre magasin Chullanka pour essayer différents types de sacs à dos de randonnée !